Das Premium Fitnessstudio Holmes Place in der Neuen Welt bietet auch Pilates-Kurse an. Mit Pilates kann man Koordination, Stärke und Balance trainieren. Damit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, aktivieren Sie Ihre Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten, steigern Sie Ihre eigenes Körpergefühl, Ihre Körperkraft und die Koordination Ihrer Bewegungsabläufe. Ihr Körper wird geschmeidiger und Sie nehmen mit Pilates auch ab. Innerhalb einer Pilates-Kursstunde verbraucht Ihr Körper 300 Kalorien. Es bleibt Ihnen überlassen, ob Sie einmal pro Woche oder öfter Pilates-Übungen bei Holmes Place mitmachen wollen. In jedem Falle sind diese Stunden Freiräume für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Regelmäßiger Sport und Entspannung gehören zu einer guten Work-Life-Balance.